Impacto emocional en República Dominicana tras sismos y hechos de violencia

Los recientes sismos de magnitudes 4.3 y 5.6 registrados el pasado domingo en el territorio dominicano, sumados a la incidencia de robos, asaltos y muertes violentas, han generado diversas manifestaciones de ansiedad, estado de alerta y mentalidad catastrófica en parte de la población.

Especialistas en la conducta humana señalan que estas situaciones activan de manera intensa el sistema nervioso de los ciudadanos, provocando un temor constante a ser víctimas de nuevos acontecimientos trágicos o fenómenos naturales de gran magnitud.

El doctor en psicología Luis Vergés explica que la mente humana opera bajo tres modos principales: seguridad, motivación y alerta o amenaza. Al transicionar del modo seguridad al de amenaza, las personas tienden a sobreestimar los riesgos y a desarrollar una anticipación ansiosa sobre posibles eventos catastróficos.

Como resultado de este estado emocional, muchos ciudadanos experimentan ataques de pánico y adoptan conductas defensivas exageradas. Entre las reacciones documentadas figuran el temor a dormir sin objetos de protección cercanos, la resistencia a abrir la puerta a repartidores y la negativa a transitar por ciertas vías públicas.

Ante este panorama, el especialista recomienda transformar la mentalidad de amenaza en una actitud de prevención objetiva. Sostiene que es fundamental ocuparse en lugar de preocuparse de forma ansiosa para evitar caer en la desorganización mental.

Asimismo, Vergés indica que la pérdida de la sensación de seguridad básica desregula las emociones y dificulta la capacidad de respuesta adecuada. Esto impulsa a los afectados a reforzar puertas y a limitar drásticamente sus interacciones cotidianas.

El experto señala que, si bien el sistema nervioso simpático se activa de manera natural ante el peligro para preparar al organismo, el sistema parasimpático debe encargarse de devolver la calma una vez pasado el riesgo.

No obstante, advierte que cuando las personas permanecen en un estado de alerta persistente durante días o meses, es necesario buscar asistencia profesional, ya que podría tratarse de un trastorno de ansiedad de base.